Vous devriez lâcher prise... oui mais comment ?

Vous êtes maman. Vous pensez à tout, vous anticipez, vous gérez tout, sans vous tout s'effondre… et on ose vous demander de "lâcher prise"?!

Découvrez comment retrouver de la légèreté et enfin souffler.

Dans cette vidéo de 5 minutes, vous allez découvrir :

  • Pourquoi « lâcher prise » ne veut pas dire la même chose pour chacune

  • Ce qui se cache derrière ce fameux pilote automatique

  • Pourquoi comprendre dans sa tête ne suffit pas toujours à changer

  • Comment la sophrologie permet de sortir du « je dois » pour retrouver ce qui vous fait du bien

© 2026 Nolwenn Paccaut – Sophrologue
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